Een natuurlijk middel gebaseerd op honing, citroensap, ui, knoflook en geraspte gember dat werkt als een krachtige stimulans voor het immuunsysteem, de spijsvertering ondersteunt en helpt bij het bestrijden van verkoudheid, virale, bacteriële en schimmelinfecties.
Recept
Ingrediënten
- 1/2 kopje rauwe honing
- Sap van 2 citroenen
- 1/2 kopje geraspte verse gember
- 1/2 kopje versgeplette knoflook
- 1/2 kopje gehakte ui
(Optioneel: kurkuma, zwarte peper, appelciderazijn, vlierbes, astragalus, propolis)
Bereiding
- Snijd of rasp de ingrediënten.
- Doe ze in de blender en reduceer tot een room.
- Zet hem in een luchtdichte pot en bewaar in de koelkast: de smaak verbetert met de tijd en kan wekenlang bewaard worden dankzij honing en citroen.
Hoe te gebruiken
- Preventie: 1–2 theelepels per dag, bij voorkeur op een lege maag, voor de maaltijden of voor het slapengaan.
- Als je je niet goed voelt: 1 theelepel elke 3–4 uur tot het beter is.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
