Als je last hebt van artritis, artrose of af en toe gewrichtspijn, is de onderstaande shake iets voor jou. Het is een effectief natuurlijk middel dat ontstekingen en pijn verlicht, en helpt de gewrichten te versterken.
Amandelmelk is een plantaardige drank die rijk is aan omega-3 vetzuren en lactosevrij. Het is ideaal voor mensen die een dieet dat rijk is aan calcium, en een uitstekend alternatief voor koemelk. Het bevat ook vitamine E, ijzer en vezels.
Bananen, een ander ingrediënt in de smoothie, zijn rijk aan vitamine B6 en kalium, bevorderen de regeneratie van beschadigd botweefsel, evenals het verlichten van pijn en krampen.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
