Cholesterol. Regelmatige consumptie van lijnzaad kan helpen het slechte cholesterol te verlagen, volgens een studie die enkele jaren geleden werd gepubliceerd. Fytosterolen uit lijnzaad kunnen de opname van cholesterol in de darmen vertragen of remmen.
Gewichtsverlies. De omega-3 vetzuren, lignanen en vezels in lijnzaad bevorderen gewichtsverlies in combinatie met een gezond, uitgebalanceerd dieet en regelmatige lichaamsbeweging.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
