Dr. Jeremy London schetste de vier dingen die hij als hartchirurg 'absoluut vermijdt'.
Een hartchirurg heeft geprobeerd mensen te weerhouden van een bepaald drankje, dat hij bestempelde als 'vloeibare dood'.
Vreemd genoeg bevat de populaire drank in kwestie echter geen alcohol.
Dr. Jeremy London, een gecertificeerd algemeen, vaat- en thoraxchirurg, deelt regelmatig zijn handige tips en trucs voor een betere gezondheid op sociale media – zoals toen hij vier dingen beschreef die hij als hartchirurg absoluut vermijdt.
De eerste drie punten die hij aanhaalt, zullen waarschijnlijk geen grote verrassing zijn.
"Ten eerste, roken: zonder enige twijfel het allerergste wat je voor je hele lichaam kunt doen," begon dr. London. "Het vernietigt je longen, veroorzaakt longkanker, een hoog risico op hart- en vaatziekten, hartaanvallen en beroertes. Rook niet."
Vervolgens richtte hij zijn aandacht op alcohol en voegde eraan toe: "Ik vind het jammer om het je te moeten vertellen, maar het is giftig. Giftig voor elke cel in je lichaam. Jouw lichaam, jouw regels, jij beslist voor jezelf. Voor mij persoonlijk is het stoppen met alcohol waarschijnlijk een van de meest ingrijpende beslissingen die ik als volwassene heb genomen."
En ten derde probeerde Dr. London zijn volgelingen ervan te weerhouden om brood en pasta aan hun dieet toe te voegen.
"Vermijd geraffineerde bloem en tarwe," legde hij uit. "Tachtig procent van gewichtsbeheersing is voeding, twintig procent is beweging. Ik garandeer je dat je met eten meer calorieën binnenkrijgt dan met sporten."
Het was op dat moment dat de zogenaamde 'social media-dokter' zijn aandacht richtte op een andere dreiging die hij de bijnaam 'vloeibare dood' heeft gegeven.
Je denkt misschien aan sterke drank of pittige shots zoals tequila, maar volgens Dr. London zijn het niet alleen alcoholische dranken die een negatieve invloed kunnen hebben op iemands welzijn.
Het gaat om frisdranken.
'Drink ze gewoon niet. Punt uit,' zei hij.
Kort nadat hij zijn waarschuwing op Instagram had geplaatst, sprak London met TODAY, waar hij toegaf dat de griezelige bijnaam die hij aan suikerhoudende, koolzuurhoudende dranken had gegeven, bedoeld was om meer aandacht te vestigen op dieperliggende problemen.
"Ik vind dat frisdranken echt een plaag zijn voor onze samenleving, en daarom wilde ik er echt aandacht voor vragen," legde hij uit. "Het is natuurlijk absoluut uit den boze om veel calorieën binnen te krijgen via suikerhoudende frisdranken, zonder dat mensen zich daarvan bewust zijn."
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
