Dr. London is niet de enige online arts die waarschuwt voor de vermeende gevaren van frisdranken.

Tijdens een recent optreden in de Zoe-podcast merkte Dr. William Li op: "Frisdrank is ieders favoriete zondebok. Terecht."

"Het merendeel van de klinische bewijzen, en ook de bewijzen uit de volksgezondheid, tonen aan dat een hoge consumptie van frisdrank verband houdt met allerlei aandoeningen, van stofwisselingsziekten tot hart- en vaatziekten en een verhoogd risico op kanker."

Hij ging verder met zijn aanval: "Maar ligt het aan de suiker? Is glucose dat duivelse element dat we moeten kruisigen? Het antwoord is nee. Frisdrank is niet zomaar water, anders zou het gewoon koolzuurhoudend water zijn. Maar frisdrank zelf bevat al die toevoegingen, kleurstoffen, smaakstoffen, conserveermiddelen, stabilisatoren... dat is een opeenstapeling van blootstelling aan gifstoffen."

“Het gaat niet om een ​​eenmalige blootstelling, maar om chronische blootstelling over een langere periode.”

Wat kun je in plaats van frisdrank drinken?

De Hartstichting dringt er bij mensen op aan om gewoon water te drinken als ze dorst hebben.

Er bestaan ​​echter ook alternatieven voor deze suikerrijke dranken, zoals:

Bruisend water (voeg eventueel wat gesneden fruit of kruiden toe, bijvoorbeeld verse munt)
Melk zonder toegevoegde smaakstoffen
Plantaardige melksoorten met toegevoegd calcium, zoals soja-, amandel-, haver- of rijstmelk
Thee
Koffie
Klein glas (125 ml) 100% fruit- of groentesap

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.