Ontdek alle voordelen van gemberwater; het is een zeer voedzaam en verfrissend drankje.
Gember is een wortel die veelvuldig in de Chinese keuken wordt gebruikt om gerechten op smaak te brengen. Het is mild pittig en verfrissend, maar biedt ook tal van gezondheidsvoordelen.
Het wordt al eeuwenlang gebruikt om ziekten te bestrijden, het immuunsysteem te versterken en zelfs te helpen bij gewichtsverlies, uiteraard in combinatie met een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging.
Het is rijk aan vitaminen en mineralen, en slechts 100 gram bevat: 79 calorieën, 33 mg kalium, 7,7 mg vitamine C, 14 mg natrium, 3,57 mg eiwit, 17,86 mg koolhydraten en 3,6 mg vezels, en 0% suiker.
Naast niacine, ijzer, foliumzuur, magnesium, fosfor, riboflavine en zink verhoogt het de lichaamstemperatuur en verbrandt het daardoor vet. We laten je zien hoe.
Gemberwater voor vetverbranding
Gemberwater kan je immuunsysteem versterken, virussen zoals griep, verkoudheid en hoest voorkomen, koorts verlagen en mogelijke infecties tegengaan.
Door de ontstekingsremmende eigenschappen kan het gewrichtspijn verlichten en de bloedsomloop verbeteren. Het magnesium en kalium dat het bevat, helpen bij het verwijderen van slecht cholesterol, dat zich in de lever ophoopt.
Het werkt als een slijmoplossend middel en helpt bij het verwijderen van slijm dat zich in de longen en luchtwegen ophoopt. Daarnaast helpt het bij de bestrijding van constipatie, winderigheid en buikpijn.
Het helpt de alvleesklier ook om meer enzymen aan te maken, waardoor voedingsstoffen beter en sneller worden opgenomen. Het stimuleert de eetlust en we leren je hoe je het op de juiste manier klaarmaakt, zodat je van al deze voordelen kunt genieten.
Voor deze thee heb je slechts drie ingrediënten nodig:
Ga verder op de volgende pagina
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
