Hoe maak je thee van laurierblad en kaneel ? Deze kruidenthee is eenvoudig te maken. Zo doe je dat:
Ingrediënten:
- 2-3 laurierblaadjes
- 1 kaneelstokje
- 2 kopjes water
Instructies:
- Breng water aan de kook in een steelpan.
- Voeg de laurierblaadjes en het kaneelstokje toe aan het kokende water.
- Zet het vuur lager en laat het ongeveer 10-15 minuten koken.
- Haal de pan van het vuur en laat het een paar minuten rusten.
- Zeef de kruidenthee en schenk deze in een kopje.
- Indien gewenst kunt u het zoeten met een theelepel honing of stevia.
Voordelen van gewichtsverlies :
- Vermindering van de eetlust: De kaneel in de kruidenthee kan helpen de eetlust te beheersen, waardoor het hongergevoel en de drang om tussendoor te snacken afnemen.
- Verbeterde stofwisseling: Kaneel kan je stofwisseling versnellen, waardoor je lichaam zelfs in rust meer calorieën verbrandt.
- Het reguleren van de bloedsuikerspiegel: Zowel laurierblaadjes als kaneel staan bekend om hun vermogen om de bloedsuikerspiegel te reguleren. Het handhaven van een stabiele bloedsuikerspiegel is essentieel om pieken en dalen te voorkomen die tot gewichtstoename kunnen leiden.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
