De eigenschappen en voordelen van chia en lijnzaad zijn niet gering, dankzij het hoge gehalte aan omega-3 vetzuren die, samen met andere belangrijke voedingsstoffen, helpen cholesterol en triglyceriden te verlagen.
Chia helpt de eetlust te beheersen door een gevoel van verzadiging te creëren. Door chiazaad in water te doen, nemen ze het op en nemen ze het volume toe. Chia bevordert de regeneratie van huidweefsels en cellen, bloedstolling en ondersteunt de gezondheid van zenuwen en membranen.
Chia is bijzonder rijk aan plantaardige eiwitten, helpt de spijsvertering te verbeteren en energie voor het lichaam te genereren.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
