Brandnetel is rijk aan ijzer, wat het perfect maakt tegen bloedarmoede...
Bloedarmoede kan worden beheerst met natuurlijke middelen. De beste preventie tegen deze ziekte is een natuurlijk dieet rijk aan verse groenten en fruit, vooral ijzer.
Advertenties
Verschillende soorten kruidenpreparaten, die volgens de traditionele volksgeneeskunde al eeuwenlang een uitstekende bondgenoot zijn in de strijd tegen bloedarmoede, kunnen ook van grote hulp zijn. Gebruik enkele van de volgende theeën, sappen of tincturen die, gecombineerd met een goed dieet en een gezonde levensstijl, je helpen deze bloedziekte te voorkomen.
Brandnetel – een rijke bron van ijzer:
Brandnetel is rijk aan ijzer en bevat hoge hoeveelheden vitamine C, waardoor het een ideale bondgenoot is in de strijd tegen bloedarmoede. Brandnetelthee kan helpen symptomen zoals malaise, vermoeidheid, somberheid en concentratieproblemen te verminderen.
De beste brandnetel is degene die met de hand wordt geoogst, weg van wegen en vervuilde gebieden. In dat geval moeten alleen de jonge bladeren worden geoogst. Als je de brandnetel echter niet zelf kunt oogsten, kies dan bij aankoop alleen hoogwaardige gedroogde brandnetel.
Een eenvoudig recept voor brandnetelthee:
– 2 theelepels brandnetelbladeren
– 2 dl heet water
Bereiding en toepassing:
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
