Giet kokend water over de brandnetelbladeren, dek af en laat ze vijf minuten intrekken, laat ze dan aflekken. Drink drie keer per dag een warme kop thee.
Brandnetel, salie, tijm en muntthee:
– een halve theelepel brandnetel
– een halve theelepel salie
– een halve theelepel tijm
– een halve theelepel munt
– 2,5 dl Wasser
Bereiding en toepassing:
Giet kokend water over het hierboven genoemde kruidenmengsel. Bedek en laat vijf minuten trekken. Zeef en zoet naar smaak. Drink overdag tussen de 2,5 en 5 dl van deze thee.
Brandnetelsap:
Maal de toppen van de jonge brandnetels in een sapcentrifuge (voor één kopje sap heb je ongeveer vier kopjes brandnetels nodig). Als je wilt, kun je het zoeten met honing. Drink drie keer per dag een eetlepel sap.
Ga verder naar de volgende pagina
Brandnetelsap verrijkt met citrusvruchten:
Was een dozijn jonge brandnetelscheuten grondig en week ze vervolgens in een halve liter koud water. Laat ze een nacht trekken en laat ze dan aflopen. Voeg indien gewenst sinaasappelsap, citroen of ander citrussap toe aan de resulterende vloeistof. Zoet met honing. Drink overdag.
Gezonde en verfrissende brandnetelcocktail:
– 3-4 handvol brandnetelbladeren (kies de punten)
– 1 mango
– 1 Banaan
– 2-3 glazen water
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
