Diabetes
Houd de bloedglucosewaarden in de gaten. Combineer met 1 eetlepel amandelboter om de suikeropname te vertragen. Raadpleeg uw arts of apotheker.
Spijsverteringsgevoeligheid
Een vezelrijk dieet kan bij mensen met PDS een opgeblazen gevoel veroorzaken. Kies in dat geval voor een iets minder rijpe banaan (bevat minder FODMAP’s).
Caloriebehoefte
Met ongeveer 105 calorieën is het voor de meeste mensen geschikt. Mensen die op hun gewicht letten, moeten het wel meerekenen in hun dagelijkse calorie-inname.
Tandheelkundige gezondheid
Spoel na het eten je mond met water om te voorkomen dat er ‘s nachts suikerresten op je tanden achterblijven.
Praktische, persoonlijke begeleiding
Wie kan hiervan profiteren:
Personen die af en toe ‘s nachts last hebben van kramp in de benen.
Degenen die honger hebben voor het slapengaan (om te voorkomen dat ze wakker worden door honger)
Mensen die op zoek zijn naar een cafeïnevrij en alcoholvrij ontspanningsritueel.
Actieve volwassenen met een verhoogde behoefte aan elektrolyten
Optimale timing en combinatie:
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
