Helpt bij gewichtsbeheersing: Avocado's bevatten veel vezels, waardoor je langer een vol gevoel hebt en dus gewicht verliest. Vezels ondersteunen ook de stofwisseling en helpen de bloedsuikerspiegel te reguleren.
Vermindert artritissymptomen: Het is aangetoond dat avocado-extract de symptomen van artritis kan verlichten.
Ontstekingsremmende eigenschappen: De polyfenolen en flavonoïden in avocado's hebben een natuurlijke ontstekingsremmende werking.
Bevordert de spijsvertering en verfrist de adem: Avocado's helpen de darmen te reinigen, wat een slechte adem kan verminderen.
Voedt de huid: Avocado-olie is zeer hydraterend en kan gunstig zijn bij de behandeling van huidirritaties zoals psoriasis.
Rijk aan glutathion: deze krachtige antioxidant helpt hartziekten, kanker en tekenen van veroudering te voorkomen.
Bestrijdt vrije radicalen: Glutathion helpt het lichaam ook bij het bestrijden van oxidatieve stress door schadelijke vrije radicalen te neutraliseren.
Ons bloed en onze cellen transporteren zuurstof door het hele lichaam. Maar wanneer we worden blootgesteld aan milieuverontreinigende stoffen, kunnen giftige stoffen dit proces verstoren door zuurstof in onze mitochondriën om te zetten in vrije radicalen, waardoor onze cellen en ons DNA beschadigd raken. Dit soort schade leidt vaak tot chronische ziekten.
Onderzoekers van de Federation of American Societies for Experimental Biology ontdekten echter dat de glutathion in avocado's rechtstreeks in onze mitochondriën kan worden opgenomen, waar het helpt vrije radicalen te neutraliseren en de celgezondheid te beschermen.
Kortom: het eten van een avocado per dag kan een heerlijke en effectieve manier zijn om je lichaam van binnenuit te ondersteunen.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
