Sommige onderzoeken suggereren dat:
- Verlaagt het cholesterolgehalte
- Verlaagt de triglyceriden.
- Het verbetert bepaalde hartmarkers.
Hoewel er nog meer solide bewijs nodig is
5. Antioxidante en antimicrobiële werking
Azijn bevat stoffen die:
- Ze bestrijden bacteriën.
- Ze beschermen de cellen.
- Ze ondersteunen het immuunsysteem.
Daarom wordt het van oudsher als natuurlijk geneesmiddel gebruikt.
Risico's van het innemen van appelazijn op een lege maag
Dit is waar veel artikelen de mist in gaan.
Niet alles is positief.
Mogelijke bijwerkingen:
- Maagirritatie
- Zuurbranden of misselijkheid
- Beschadiging van het tandglazuur
- Geneesmiddelinteracties
Overmatig gebruik kan leiden tot spijsverteringsproblemen en maagklachten.
Bovendien kan het innemen ervan onverdund schadelijk zijn.
Veelvoorkomende mythen over appelazijn
“Ontgift je lichaam”
Het lichaam ontgift zichzelf al (lever en nieren).
“Verbrandt snel vet”
Er zijn geen aanwijzingen voor significante effecten zonder dieet.
“Het is een wondermiddel”
Deskundigen zijn het erover eens dat het geen universele oplossing is.
