Reuzel is een natuurlijk vet dat wordt gewonnen uit het vetweefsel van varkens.
Het werd vroeger in bijna elk huishouden gebruikt om te koken, de huid te hydrateren en huismiddeltjes te bereiden.
Tegenwoordig is het weer populair dankzij de voedingswaarde en de natuurlijke toepassingen.
1. Voedingswaarde van reuzel
In tegenstelling tot wat veel mensen denken, is reuzel niet alleen maar "slecht vet".
Het bevat vitamines, gezonde vetzuren en natuurlijke antioxidanten, vooral als het afkomstig is van dieren die op een natuurlijke manier zijn gehouden.
Het draagt bij aan:
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren (vergelijkbaar met olijfolie)
Vitamine D, belangrijk voor botten en immuunsysteem
Choline, essentieel voor de hersenen en lever
Kleine hoeveelheden omega 3 en 6
2. Voordelen van het consumeren van reuzel (met mate)
Het verbetert de cardiovasculaire gezondheid bij gebruik in kleine hoeveelheden en als vervanging voor bewerkte vetten.
Het verhoogt de energie en bevordert de opname van vitamine A, D, E en K.
Het versterkt het zenuwstelsel en de hersenen.
Het levert natuurlijke vitamine D, essentieel voor botten en gewrichten.
Het verbetert de smaak van voedsel zonder dat er chemicaliën of additieven nodig zijn.
Het belangrijkste is om het op natuurlijke wijze, ongeraffineerd en in kleine porties te consumeren.
3. Gebruik van reuzel op huid en haar
Reuzel staat ook bekend om zijn hydraterende en herstellende eigenschappen.
Voor de huid:
Verzacht, hydrateert en beschermt een droge of gebarsten huid.
Ideaal voor handen, ellebogen, hielen en droge lippen.
Je kunt het mengen met een beetje kokosolie of honing om het effect te versterken.
Voor het haar:
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
