Ontstekingsremmende wellnessdrank gemaakt met paarse vlindererwten en bosbessen

adminon

Gourmetvarianten

Wellnessdrank met vlindererwten en limoen

Vervang de gele citroen door limoen voor een frissere en tropische smaak.

Paarse smoothie met antioxidanten

Mix het drankje met een banaan en wat ijsblokjes voor een gladde en voedzame smoothie.

Blauwe melk met vlindererwten

Vervang het water door warme amandelmelk voor een rustgevend en  ontspannend drankje voor het slapengaan.

Wellnesscocktail

Voeg een scheutje kombucha of een beetje gin toe voor een feestelijke en originele variant.

Perfecte begeleidingen

Deze wellnessdrank past perfect bij:

  • Volkorenbroodplakken met amandelpuree
  • Een kom verse  rode bessen
  • Havermout- en honingkoekjes
  • Een salade van quinoa en groene groenten voor een evenwichtige maaltijd.

Voedingsvoordelen

Deze drank is een natuurlijke bron van antioxidanten, vitaminen en mineralen. Het helpt bij:

  • Verminder interne ontstekingen
  • Stimuleer celregeneratie
  • Verbeter de spijsvertering en de bloedsomloop.
  • Versterk het immuunsysteem
  • Verlicht  stress en bevorder ontspanning.

Dankzij de rijkdom aan anthocyaninen draagt ​​het ook bij aan een gezonde huid en het voorkomen van vroegtijdige veroudering.

Presentatie en training

Serveer de drank in doorzichtige glazen om de blauwe of paarse kleur goed te laten zien. Voeg een paar ijsblokjes, hele blauwe bessen en een muntblaadje toe voor een elegante touch.

Voor een nog spectaculairder visueel effect  kunt u de drank langzaam over ijsblokjes schenken om een ​​kleurovergang te creëren.

Behoud

De drank kan 48 uur in de koelkast bewaard worden in een luchtdichte glazen fles. Goed schudden voor het serveren, aangezien de natuurlijke kleurstoffen naar de bodem kunnen zakken.

Waarom zou je dit recept gebruiken?

Deze ontstekingsremmende wellnessdrank, gemaakt met paarse vlindererwten en bosbessen, is ideaal voor:

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.

«« vroeger Volgende »»