Je kunt je huid beschermen met eenvoudige stappen, zoals dagelijks je gezicht wassen, producten gebruiken die antioxidanten bevatten, je huid hydrateren om de huidbarrière te versterken, zonnebrandcrème gebruiken, voedingsmiddelen eten die rijk zijn aan antioxidanten en omega-3, en vervuilende stoffen vermijden.
We worden dagelijks blootgesteld aan diverse vervuilende stoffen, zoals chemicaliën, uitlaatgassen, industriële processen en ultraviolette straling van de zon.
Deze vervuiling kan schadelijke effecten op je huid hebben, zoals gevoeligheid, droogheid, pigmentvlekken en vroegtijdige veroudering.
Maar dat betekent niet dat je niets kunt doen om deze effecten te voorkomen. Een beetje zorg en aandacht kan de natuurlijke afweer van je huid versterken en het risico verminderen.
Wat is de invloed van vervuiling op je huid?
De huid die je lichaam bedekt, is een belangrijke verdedigingslinie tegen vervuilende stoffen, waaronder onzichtbare vervuilende stoffen die je niet kunt zien of ruiken. Blootstelling aan vervuilende stoffen is gekoppeld aan:
Vrije radicalen en oxidatieve stress:
Vrije radicalen zijn onstabiele moleculen die je cellen en DNA kunnen beschadigen. Vervuilende stoffen zitten vol met deze moleculen, wat leidt tot een aandoening die bekend staat als oxidatieve stress.
Dit heeft verschillende negatieve effecten op de huid, zoals pigmentatie, roodheid, een droge huid, rimpels en zelfs huidkanker.
