Rozemarijn is een aromatische plant die vooral in de keuken wordt gebruikt, maar die tientallen gezondheidsvoordelen biedt. Rozemarijn helpt de spijsvertering, zuivert de lever, verlaagt het cholesterol, verbetert de bloedsomloop, is bactericidaal, ontstekingsremmend en versterkt de afweer.
Om van de voordelen van rozemarijn te genieten, voeg het gewoon toe aan je dieet, om gerechten op smaak te brengen of zelfs in de vorm van kruidenthee. Als alternatief kun je rozemarijnolie bereiden, die rijk is aan voordelen en zeer nuttig voor het voorkomen en behandelen van diverse gezondheidsproblemen.
De belangrijkste eigenschap van rozemarijnolie is ontstekingsremmend. Het is een uitstekende remedie om kneuzingen, gewrichtspijn en circulatieproblemen te verlichten: breng gewoon een kleine hoeveelheid aan en masseer je.
Om rozemarijnolie voor buitengebruik te bereiden heb je nodig: een paar takken rozemarijn, amandelolie (of alternatieve olijfolie), een glazen pot.
Doe de rozemarijn in de glazen pot en vul die met olie, zodat je wat vrije ruimte laat. Sluit de pot stevig, schud hem en bewaar hem 30 dagen op een plek waar hij zonlicht kan waarderen. Je moet elke dag trillen.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
