Biet is een zeer energieke groente die rijk is aan ijzer; Daarom wordt het aanbevolen tijdens herstel en bij bloedarmoede en andere bloedziekten. Het is een uitstekende bron van vitamine C- en B-complex, carotenen en kalium.
Het is vermeldenswaard dat er folaten aanwezig zijn, die helpen bij de aanmaak van witte en rode bloedcellen, het synthetiseren van genetisch materiaal en het vormen van antilichamen. Het speelt ook een rol bij de energieproductie en het onderhoud van het epitheelweefsel van verschillende soorten slijmvliezen.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
