Eeuwenlang worden de krachtige antibacteriële, antivirale, antiparasitaire en ontstekingsremmende eigenschappen van gember gewaardeerd in de traditionele geneeskunde van vele culturen.
Deze specerij is bijzonder rijk aan voedingsstoffen die onze gezondheid beschermen. Gember is rijk aan vitamine C, magnesium en andere mineralen die het spijsverteringsstelsel ondersteunen, de verdediging versterken, de lever reinigen, infecties en hart- en vaatziekten behandelen.
De gemberkruidenthee die we hieronder aanraden is rijk aan antioxidanten die de verdediging versterken, de bloedcirculatie verbeteren, ontstekingen (zoals gewrichtspijn en hoofdpijn) bestrijden, de spijvertering verbeteren, nierstenen elimineren en de lever reinigen.
Om gemberkruidenthee te bereiden heb je 250 ml water, honing, een halve theelepel kurkumapoeder, een halve theelepel geraspte gember, biologische honing en 2 eetlepels kokosolie nodig.
Breng het water aan de kook, voeg gember en kurkuma toe en laat het 10 minuten sudderen. Haal het van het fornuis, laat afkoelen en voeg dan kokosolie en honing naar smaak toe. Drink één of twee kopjes per dag.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
