Eiwitrijke kwark-havermoutpannenkoeken

Ingrediënten

4 grote eieren
1 kopje kwark
1/2 kopje havermout (gebruik indien nodig glutenvrije havermout)
1 theelepel vanille-extract
1/2 theelepel bakpoeder
Een snufje zout
Kookspray of een kleine hoeveelheid olie voor de pan

Instructies

zie vervolg op de volgende pagina

Meng het beslag:
Doe de kwark, eieren, havermout, vanille-extract, bakpoeder en zout in een blender of keukenmachine. Mix tot een glad beslag, zodat er een dik, gietbaar beslag ontstaat.

Verhit de pan:
Verwarm een ​​koekenpan of bakplaat met antiaanbaklaag op middelhoog vuur. Vet de pan licht in met bakspray of een beetje olie om aanbakken te voorkomen.

Bak de pannenkoeken
. Giet ongeveer 1/4 kopje beslag per pannenkoek in de pan. Bak 2-3 minuten, of tot er belletjes op het oppervlak verschijnen en de randen beginnen te stollen. Draai om en bak de andere kant nog 2-3 minuten, tot ze goudbruin zijn.

Serveer en geniet.
Houd de pannenkoeken warm terwijl je de pannenkoeken afmaakt. Serveer ze warm met je favoriete toppings – vers fruit, yoghurt of een scheutje ahornsiroop zijn allemaal goede keuzes!
Eet smakelijk.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.