Extreme of ongewone vermoeidheid
Een van de meest subtiele signalen, vooral bij vrouwen, is plotselinge en onverklaarbare vermoeidheid.
Als u plotseling moeite heeft met eenvoudige activiteiten, zoals traplopen, koken of korte afstanden wandelen, en u zich ondanks een goede nachtrust energieloos voelt, kan uw lichaam een signaal zijn van een zuurstoftekort in uw spieren en vitale organen.
Wat te doen:
Aanhoudende vermoeidheid is niet normaal. Als het gepaard gaat met andere symptomen (duizeligheid, kortademigheid, benauwdheid op de borst), raadpleeg dan zo snel mogelijk een arts.
Duizeligheid, misselijkheid of koud zweet.
Wanneer de bloedtoevoer naar de hersenen afneemt, kunt u zich duizelig of misselijk voelen, of last krijgen van overmatig koud zweet.
Veel mensen verwarren dit met een simpele bloeddrukdaling of stress, maar als het plotseling optreedt en gepaard gaat met pijn op de borst of bleekheid, kan het een waarschuwingssignaal zijn van een dreigende hartaanval.
Wat te doen:
Als u deze symptomen onverwacht ervaart, ga dan zitten, probeer kalm te blijven en zoek medische hulp. Ga niet door met uw activiteiten.
Pijn of gevoelloosheid in de arm, rug of kaak
Bij een hartaanval bevindt de pijn zich niet altijd in de borst.
De pijn kan uitstralen naar de linkerarm (soms de rechter), de bovenrug, de nek of zelfs de kaak.
Dit gebeurt omdat zenuwsignalen vanuit het hart verward raken met signalen uit andere delen van het lichaam, vooral bij vrouwen.
Wat te doen:
Let goed op als de pijn zonder duidelijke oorzaak optreedt (bijvoorbeeld zonder fysieke inspanning).
Als de pijn komt en gaat, en vooral als deze gepaard gaat met zweten of misselijkheid, kan dit een vroeg waarschuwingssignaal zijn.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
