7 tekenen dat je na je 70e goed ouder wordt – en hoe je meer gezonde jaren aan je leven kunt toevoegen

Uw 70e levensjaar kan het begin zijn van iets moois
Zeventig worden betekent niet dat u het rustiger aan moet doen, maar dat u een andere soort kracht moet ontwikkelen.

Een kracht die geworteld is in wijsheid, ervaring en de bewuste keuzes die u elke dag maakt.

Misschien heb je wat gezondheidsrisico’s gehad. Misschien heb je last van een paar chronische aandoeningen. Dat betekent niet dat je tijd om is – het betekent dat je er nog bent en nog steeds de macht hebt om de komende jaren vorm te geven.

De bovenstaande signalen zijn geen checklist voor perfectie. Ze zijn een gids – een herinnering dat goed ouder worden voortkomt uit verbinding, beweging, voeding en zelfbewustzijn.

Ongeacht hoe uw verleden eruitziet, u kunt nog steeds investeren in uw toekomst.

Want gezond ouder worden gaat niet over het tellen van de jaren, maar over het volbrengen van de jaren die voor ons liggen.