Verbetert de spijsvertering. Selderij is rijk aan onoplosbare vezels en water, en om die reden bevordert het de spijsvertering en reguleert het het darmtransport. Selderij is de uitstekend diuretische groente en, als je het 's avonds eet, helpt het om de dag te beginnen zonder een opgeblazen gevoel.
Verlicht ontsteking. Selderij is rijk aan polyfenolen en antioxidanten en verlicht ontstekingen en gewrichtspijn. Het eten 's avonds helpt je beter te rusten en pijnloos.
Verlaagt de druk. Selderij is een uitstekende bron van ftaliden, werkzame stoffen die de circulatie verbeteren en stresshormonen verminderen, die geassocieerd worden met hoge bloeddruk.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
