De makkelijkste manier om af te vallen is met yoghurt. Bovendien is het gemakkelijk thuis te bereiden. Het yoghurtdieet wordt beschouwd als de snelste, veiligste en zelfs meest effectieve optie voor gewichtsverlies dankzij de werking van het belangrijkste zuivelproduct. Yoghurt verbetert de stofwisseling, vandaar de resultaten.
(105).jpg)
Dit dieet martelt het lichaam niet, in tegenstelling tot tientallen vergelijkbare diëten, maar verbrandt vet, levert calcium, versterkt het immuunsysteem en verbetert de darmflora. Een mooi figuur en een slanke taille zijn niet langer een droom, maar het resultaat van afvallen met yoghurt.
Yoghurt Dieet Regels
Eet allereerst 500 gram natuurlijke yoghurt per dag, verdeeld over 5 porties. Voeg daarnaast 400 gram ongezoet vers fruit toe aan je dagelijkse portie.
(108).jpg)
