3 gedroogde laurierblaadjes
vervolg op de volgende pagina
Zie het vervolg op de volgende pagina.
1 takje (of 1 theelepel gedroogde rozemarijn)
3 of 4 hele kruidnagels
2 kopjes water
Bereidingswijze:
Doe het water en de kruiden in een steelpan.
Breng aan de kook en laat 10 minuten sudderen.
Zeef en laat iets afkoelen.
Drink ‘s ochtends en ‘s avonds 1 kopje, bij voorkeur warm.
Optioneel: voeg een schijfje gember toe voor een extra ontstekingsremmend effect of een theelepel honing voor de smaak.
Gebruiksfrequentie:
Dagelijks gedurende 7-10 dagen voor merkbare verlichting.
Kan 3-5 keer per week worden gebruikt voor milde, langdurige ondersteuning.
Wat u kunt ervaren:
Verminderde stijfheid en kraken in de knieën.
Verminderde zwelling en pijn.
Gemakkelijker bewegen en meer flexibiliteit.
Een gevoel van algehele rust en welzijn in de gewrichten.
Tips:
Niet aanbevolen voor zwangere vrouwen of mensen die bloedverdunners gebruiken (vanwege kruidnagel).
Raadpleeg altijd een arts als u chronische gewrichtsproblemen heeft of medicijnen gebruikt.
Tot slot:
Deze kruidenthee is een natuurlijke bondgenoot voor gezonde gewrichten. Door de helende krachten van laurierblad, rozemarijn en kruidnagel te combineren, helpt het het lichaam ontstekingen te bestrijden, weefsels te voeden en pijn op milde wijze te verlichten.
Drink het regelmatig en geef je knieën de liefde die ze verdienen!
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
