De appel, een van de ingrediënten van de drank, is rijk aan vitaminen en pectine, een oplosbare vezel die de darmwerking bevordert en ervoor zorgt dat we ons lange tijd vol voelen.
Lijnzaad, een ander ingrediënt in de drank, is een graan dat rijk is aan vezels en omega-3-vetzuren. Het helpt bij spijsverteringsproblemen, gaat constipatie tegen en verbetert de opname van voedingsstoffen. Naast het hoge vezelgehalte is lijnzaad caloriearm en bevordert het de ontgifting.
Meng alle ingrediënten door elkaar (gebruik ook de schil bij biologische appels) en drink dit eenmaal per dag gedurende minimaal 2 weken.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
