Instructies:
- Verwarm de oven voor op 200 °C (400 °F).
- Het aluminiumfolie voorbereiden: Knip twee grote stukken aluminiumfolie af en leg ze plat op je werkblad.
- Kruid de kip: leg elke kipfilet in het midden van de aluminiumfolie, besprenkel met olijfolie en breng op smaak met zout en peper.
- Voeg groenten en ananas toe: Beleg elke kipfilet met stukjes ananas, plakjes paprika, plakjes wortel en plakjes courgette.
- Giet de saus eroverheen: Verdeel de teriyakisaus gelijkmatig over de kip en de groenten.
- Het klaarmaken van de foliepakketjes: Vouw de randen van de folie over de kip en de groenten heen, zodat er een luchtdicht foliepakketje ontstaat.
- Bereiding in de oven: Leg de foliepakketjes op een bakplaat en bak ze in een voorverwarmde oven gedurende ongeveer 25 tot 30 minuten, of totdat de kip gaar is en een interne temperatuur van 75 °C (165 °F) heeft bereikt.
- Serveren: Open de perkamenten pakketjes voorzichtig, let daarbij op de stoom. Bestrooi voor het serveren met fijngehakte groene uitjes.
Opmerkingen :
- Voeg gerust je favoriete groenten toe aan de foliepakketjes voor extra smaak en voedingsstoffen.
- Je kunt deze foliepakketjes ook op de grill bereiden in plaats van in de oven, voor een heerlijke rokerige smaak.
Voedingsinformatie:
- Bereidingstijd: 10 minuten
- Bereidingstijd: 30 minuten
- Totale duur: 40 minuten
- Calorieën: circa 350 per portie
- Porties: 2 porties
Geniet van je heerlijke en makkelijk te bereiden kip teriyaki met ananas papillotes!
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
