Inleiding: Wie zei dat alleen vlees sappige en bevredigende gerechten kan opleveren? Sterker nog, er is een groente die, mits goed bereid, zo’n intense smaak kan ontketenen dat hij zelfs de meest malse filets overtreft: courgette. Veelzijdig, licht en boordevol smaak, vandaag laat ik je zien hoe je er een ware ster van de tafel … Read more
Zodra de eindejaarsfeesten voorbij zijn en de pannenkoeken en brioche van de koningen zijn verorberd, is het tijd voor pannenkoeken en donuts! Het is moeilijk te overtreffen; ik merk dat de supermarkten dit jaar helemaal los zijn gegaan; het is onmogelijk om de schappen vol bloem, suiker, smeersels, jam en crêpes te vermijden… Hier is … Read more
Ingrediënten: ●1,5 libbre (700 g) van petto di pollo senza pelle en senza ossa ●2 uova medie ●1/3 van tazza (40 g) van farina di mandorle ●1 tazza (110 g) van mozzarella grattugiata ●2 cucchiai van basilicum fresco tritato finemente ●2 cucchiai van erba cipollina tritata ●2 cucchiai van prezzemolo tritato ●1/2 cucchiaino di aglio … Read more
Een natuurlijke infusie die zowel gezond als verfrissend is.Delicaat, geurig en licht pittig dankzij de gember, de ideale drank voor warme dagen… of gewoon om jezelf te verwennen. 📝Ingrediënten (voor ongeveer 1 liter): 3 groene theezakjes 1 liter water Sap van 1 verse citroen 1–2 cm gemberwortel (in plakjes of geraspt) 1–2 eetlepels honing (of … Read more
Op een ochtend kijk je in de spiegel en zie je die kleine bruine vlekjes die zich op je huid lijken te nestelen. Moet je dit gewoon accepteren? Gelukkig is er een natuurlijke, betaalbare en gebruiksvriendelijke oplossing om ze te verminderen: baking soda. Dit dagelijkse ingrediënt kan jouw beautybondgenoot worden voor een egalere teint. Maar … Read more
Ingrediënten: 400 g courgettes 300 g scamorzakaas Extra vierge olijfolie Basilicum Gekookte ham 6 eetlepels Parmezaanse kaas
Aardbeien zijn heerlijk en voedzaam, maar hun korte houdbaarheid kan vaak leiden tot teleurstelling en verspilling. We hebben allemaal wel eens de frustratie ervaren van het kopen van een halve liter dikke, sappige aardbeien die binnen een dag of twee al bedorven zijn. Maar wees niet bang! We delen zo een boerengeheim dat de manier … Read more
Ontdek een truc die de manier waarop je rijst kookt compleet zal veranderen! We onderschatten vaak het belang van de vloeistof die we gebruiken om dit keukenproduct te bereiden. Alleen water toevoegen kan een fout zijn die het eindresultaat beïnvloedt. Maar maak je geen zorgen, we delen graag een tip die je rijst lekkerder en … Read more
5,5 kg (ongeveer 12 pond) afvallen in 3 dagen is extreem snel en wordt door de meeste gezondheidsprofessionals niet als veilig of duurzaam beschouwd. Een dergelijk gewichtsverlies is meestal te wijten aan gewichtsverlies door vochtverlies, niet aan vetverlies, en kan leiden tot uitdroging, elektrolytenonevenwichtigheden en andere gezondheidsrisico’s. Dat gezegd hebbende, als je nieuwsgierig bent naar … Read more
Ingrediënten: 1 kopje warm water – bevordert de spijsvertering en hydratatie Sap van een halve citroen: helpt bij het ontgiften en het reactiveren van de stofwisseling 1 eetlepel appelazijn: bevordert de vetverbranding en verbetert de darmgezondheid 1 theelepel honing (optioneel) – voegt natuurlijke zoetheid en een energieboost toe Een snufje cayennepeper (optioneel) – bevordert de … Read more
