Vijf zachte manieren om het levensblad te gebruiken

1. Verzachtende kruidenthee tegen hoest

Laat twee of drie verse theeblaadjes (gewassen en fijngehakt) ongeveer tien minuten trekken in heet water. Zeef de thee en drink hem langzaam op. Deze kalmerende thee kan de keel bevochtigen en een droge hoest 's nachts verlichten.

2. Kompres voor vermoeide gewrichten

Vermaal een paar bladeren tot een gladde pasta en breng deze vijftien minuten aan op pijnlijke gewrichten. Spoel het daarna af. Ideaal na het tuinieren of een lange wandeling.

3. Stoominhalatie voor een gemakkelijke ademhaling

Kook wat water, voeg drie of vier blaadjes toe en inhaleer vervolgens voorzichtig de stoom gedurende vijf minuten. Deze simpele truc kan helpen om verstopte luchtwegen vrij te maken.

4. Een blad om op te kauwen voor verlichting van de keelpijn.

Kauw op een klein stukje blad (ongeveer twee centimeter) en spuug vervolgens het vruchtvlees uit. Het sap vormt een dun, verzachtend laagje in de keel – een milde verlichting bij lichte irritatie.

5. Een groene oppepper voor je gemoedstoestand

Zet een pot Kalanchoe naast je leesstoel. Raak de bladeren elke dag aan. Onderzoek wijst uit dat dit kleine, bewuste gebaar stress kan verminderen – en het is bovendien gewoon mooi om naar te kijken.

Een plant geworteld in traditie en vriendelijkheid.

In tropische gebieden maken deze kleine huismiddeltjes deel uit van het dagelijks leven. Neem bijvoorbeeld Jacques, een gepensioneerde tuinman van 65 jaar oud. Hij zette ooit thee van levensblad tijdens een droge winter om zijn hoest te verzachten. "Het hielp," zegt hij, "en bovenal ontspande het me."

Gebruik het verstandig.

Gebruik, net als bij elke andere natuurlijke plant, je gezond verstand. Raadpleeg een arts of apotheker voordat je het probeert, vooral als je medicijnen gebruikt of gezondheidsproblemen hebt. Deze tips vormen een aanvulling op, en geen vervanging van, medische behandeling.

Dus waarom niet beginnen met een simpele kruidenthee deze week... en luisteren naar wat je lichaam je vertelt?

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.