3. Ondersteunt de nierfunctie.
Selderij wordt traditioneel gebruikt voor:
bevorder natuurlijke afwatering
het afvoeren van overtollig vocht bevorderen
het bevorderen van de urinewegbalans
4. Ondersteunt lever en alvleesklier.
De vezels en antioxidanten in selderij:
ze bevorderen de spijsvertering
bijdragen aan het metabolisch evenwicht
helpen bij het beheersen van overeten
Altijd als onderdeel van een gezonde levensstijl.
Hoe je selderij effectief kunt consumeren Optie 1: Ingrediënten
voor vers selderijsap
2 tot 3 selderijstengels
½ glas water
Voorbereiding
Was de selderij grondig.
Meng met water.
Filteren is mogelijk.
Direct opdrinken.
Hoe te gebruiken
1 glas, 3-4 keer per week
Bij voorkeur 's ochtends
Optie 2: Rauwe of gekookte selderij
in salades
In soepen
Gestoomd
In een sapcentrifuge (komkommer, citroen, peterselie)
Wat sommige mensen merken
bij regelmatig gebruik:
Gemakkelijkere spijsvertering
Minder vochtretentie
Een frissere huid
Een gevoel van “innerlijke reiniging”
De effecten treden geleidelijk op, niet onmiddellijk.
Voorzorgsmaatregelen
: Pas de dosering aan in geval van:
nierfalen
het gebruik van diuretica
selderijallergie
Raadpleeg altijd een arts als u een medische aandoening heeft.
Samenvattend:
Selderij:
Het is geen wondermiddel.
maar een uitstekende natuurlijke ondersteuning
voor hydratatie, spijsvertering en orgaanbalans
Een simpele, natuurlijke en toegankelijke stap...
die perfect past in een wellnessroutine.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
