Opmerking: gebruik de pruimen voor de netto-intestinaal
Ingrediënten:
5 à 10 pruneaux séchés
Eau
Instructies:
1.Trempez les pruneaux :
Het kan zijn dat de pruimen in het water blijven hangen. Houd het vocht vast en zorg dat het extra gemakkelijk wordt gemaakt.
2.Mangez les pruneaux :
De matin, mangez les pruneaux trempés à jeun. U kunt het water van de vloeistof voor extra voordelen gebruiken.
3.Restez hydraté :
Het mooie van het wasmiddel is dat het lang duurt om de vezels van de pruimen te helpen de werking te verbeteren en om uw spijsverteringssysteem te hydrateren.
4.Répétez régulièrement :
Voor de beste resultaten, neem de pruimen in uw dagelijkse voeding op. De regelmaat kan helpen de darmgezondheid in stand te houden en constipatie te voorkomen.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
