Muntensap met citroen

Stapsgewijze  voorbereiding ​ ​

1. Was  de  muntblaadjes  en  citroenen  grondig  .​  

2. Pers  de  citroenen uit tot  je  al het  sap eruit krijgt en  verwijder  de  pitjes. 

3. Doe  in  een  blender  het  water ,  citroensap  ,  muntblaadjes  en  honing  of  suiker  . ​ ​ ​ ​ 

4. Mix het geheel  1  minuut  lang  tot  alles  goed  gemengd  is  .

5. Zeef  het  mengsel  om  eventuele resterende  bladeren  te verwijderen  ,  als  je een  gladdere  textuur  wilt  .

6. Schenk  het  munt-  en  citroensap  in  glazen  met  ijs  en  garneer  met  een  muntblaadje  .​ ​  

Voordelen  van  muntsap  met  citroen ​ 

Muntensap  met  citroen is  niet  alleen  heerlijk  ,  maar  biedt  ook  diverse  gezondheidsvoordelen  : ​ ​ ​   

• Groene munt  staat  bekend  om  zijn  gunstige effecten  op de spijsvertering  en  helpt  bij het  verlichten  van  maagklachten  en  indigestie  . 

• Citroenen  zijn  rijk aan  vitamine  C ,  wat  het  immuunsysteem  versterkt  . ​  

• Deze  natuurlijke drank  is  caloriearm  en  vrij  van  conserveringsmiddelen  .​  

• Het heeft  antioxiderende eigenschappen  ,  dankzij  de  natuurlijke  bestanddelen  van  beide  ingrediënten  .

  Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.

  «« vroeger Volgende »»