🍏Lichte appeltaart, aanbevolen door een voedingsdeskundige: slechts 160 calorieën per plak! 😍
Heb je ooit zo'n lichte appeltaart geproefd? Laat me in de reacties weten wat jouw favoriete variant is! 🍎✨
Sappig, geurig en gezond: deze lichte appelcake, samengesteld door een voedingsdeskundige, is het perfecte ontbijt voor iedereen die van een gezonde traktatie houdt zonder zijn figuur te verwaarlozen. Minder deeg, veel verse appels, heel weinig suiker en een zachte, smeltende textuur die vanaf de eerste hap onweerstaanbaar is. 💛
Een gezond dessert met alle smaak van de traditie.
Appeltaart is een klassieker uit de Italiaanse huiskeuken. Deze lichtere versie behoudt het aroma en de zoetheid van het traditionele recept, maar met minder vet en meer fruit. Het is het perfecte dessert voor een evenwichtig ontbijt of een gezond tussendoortje.
🍎Ingrediënten (voor een bakvorm van 22-24 cm):
3 grote appels (ongeveer 600 g, geschild)
2 eieren
80 g bruine suiker (of witte)
80 g bloem (type 00 )
50 ml melk
30 ml plantaardige olie (of 25 g gesmolten boter)
1 zakje bakpoeder
Geraspte citroenschil
Een snufje kaneel (optioneel)
👉Totaal: ongeveer 160 kcal per plak (10 porties).
Voor de complete kookinstructies ga je naar de volgende pagina of klik je op de knop Openen (>). Vergeet niet om ze te DELEN met je vrienden op Facebook!
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
