Ingrediënten:
- 1 theelepel gemalen kurkuma (of een klein stukje verse kurkuma)
- 1 kaneelstokje (of 1 theelepel gemalen kaneel)
- Een paar takjes verse rozemarijn (of 1 theelepel gedroogde rozemarijn)
- 1-2 kopjes water
- Honing of citroen (optioneel voor de smaak)
Instructies:
- Kook het water: Breng in een kleine pan 1-2 kopjes water aan de kook.
- Voeg de ingrediënten toe: Zodra het water kookt, voeg je kurkuma, kaneelstokje en rozemarijn toe. Roer ze voorzichtig.
- Laat de thee sudderen: Verlaag het vuur en laat de ingrediënten ongeveer 5-10 minuten sudderen, zodat de smaken samensmelten.
- Zeef de thee: Als het klaar is, zeef je de thee in een kopje en verwijder je de vaste ingrediënten.
- Optionele aanpassingen: je kunt honing of een scheutje citroen toevoegen om de smaak zoeter te maken of te versterken, afhankelijk van je voorkeur.
- Serveer en geniet: Drink de thee terwijl hij warm is en geniet van de kalmerende, genezende eigenschappen.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
