Ingrediënten:
- 250 ml melk (groente- of koemelk, naar keuze)
- 4 teentjes knoflook, gemalen of gepletst
- 2 eetlepels honing (optioneel, om te zoeten)
Voorbereiding:
- Giet de melk in een steelpan, voeg de knoflook toe en breng langzaam aan de kook.
- Laat het ongeveer 15 minuten op laag vuur sudderen en af en toe roeren.
- Laat het iets afkoelen, zeef als je een gladdere consistentie wilt en voeg de honing toe.
Eenmaal per dag dronken, bij voorkeur 's avonds, kan knoflookmelk een waardevolle bondgenoot worden voor je gewricht en algemene gezondheid.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
