Honing, olijfolie en citroen – een natuurlijk middeltje voor de lever en de nieren.
Wat elk ingrediënt van nature levert
Citroen, met zijn kenmerkende frisheid, wordt vaak geassocieerd met een gevoel van lichtheid en reiniging. Het stimuleert de smaakpapillen, maakt je wakker op die ietwat mistige ochtenden en geeft dit preparaat een verkwikkende toets. Traditioneel wordt citroen gewaardeerd om zijn ondersteuning van de natuurlijke afvoerfuncties van het lichaam, in samenwerking met de lever en de nieren , zonder hun fysiologische mechanismen te vervangen.
Extra vierge olijfolie, een hoeksteen van het mediterrane dieet, staat bekend om zijn rijkdom aan onverzadigde vetzuren. Het geeft het mengsel een romige textuur en draagt bij aan het gevoel van spijsverteringscomfort dat velen beschrijven, vaak geassocieerd met een betere leverfunctie , een belangrijk orgaan bij de vetvertering.
Hoe maak je dit mengsel eenvoudig thuis klaar?
De bereiding is voor iedereen eenvoudig. Meng gewoon:
- 3 eetlepels honing (ongeveer 60 g )
- 2 eetlepels vers geperst citroensap (ongeveer 30 ml , of het sap van een halve citroen )
- 1 eetlepel extra vierge olijfolie (ongeveer 15 ml )
Giet de ingrediënten in een schone, luchtdichte glazen pot . Roer krachtig met een lepel of gebruik een kleine blender om een gladde textuur te verkrijgen. Het is belangrijk om voor elk gebruik te roeren , omdat de ingrediënten van nature de neiging hebben om te scheiden.
Dit mengsel kan maximaal 5 dagen in de koelkast bewaard worden en wordt in kleine hoeveelheden gebruikt , maximaal één theelepel tot één eetlepel per dag , als een incidentele weldaad.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
