Hoe vaak moet je douchen vanaf je 65e (en waarom te vaak douchen schadelijk kan zijn voor je gezondheid)?

  • Toenemende droogheid en jeuk:  Een tekort aan natuurlijke oliën veroorzaakt een trekkerige, schilferige en jeukende huid.

  • Roodheid en irritatie:  De huid wordt gevoeliger voor ontstekingen.

    Milde huidreiniger
  • Een verstoord microbioom:  frequent wassen kan het natuurlijke evenwicht van de 'goede' bacteriën op de huid verstoren, die de eerste verdedigingslinie vormen tegen infecties.

De ideale douchefrequentie

Voor de meeste senioren zijn 2 tot 3 douches per week voldoende om een ​​goede hygiëne te behouden zonder de huid te beschadigen.

Deze aanbeveling, die door dermatologen wordt onderschreven, helpt de natuurlijke vochtbalans en beschermende barrières van de huid te behouden. Op dagen dat je niet doucht, is een eenvoudige 'sponswas', waarbij je je concentreert op het gezicht, de oksels en de liesstreek, perfect effectief om fris te blijven.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.