Recept: Natuurlijke guavedrank voor een gezonde blik
Ingrediënten
-
1 rijpe guave (bij voorkeur biologisch)
-
250 ml water
-
(Optioneel) een paar druppels citroensap
Voorbereiding
-
Was de guave grondig.
-
Snijd het in stukken zonder de schil te verwijderen (deze is rijk aan voedingsstoffen).
-
Meng het met water tot je een gladde drank krijgt.
-
Filter indien nodig.
-
Voeg naar wens een beetje citroen toe.
Consumptiepatronen
-
Drink 1 glas per dag , bij voorkeur 's ochtends of vroeg in de middag.
-
Deze drank bevat vitaminen en antioxidanten die gunstig zijn voor het algemeen welzijn en het visuele comfort.
Traditionele tip (voor uitwendig gebruik – met de nodige voorzichtigheid)
In sommige tradities worden guavebladeren gebruikt in een warme infusie voor kompressen rond gesloten ogen , uitsluitend voor ontspanning en verlichting (nooit rechtstreeks in het oog).
Test altijd eerst op een klein stukje huid en vermijd gebruik als irritatie optreedt .
Samenvattend
Guave is een waardevolle vrucht voor de gezondheid van de ogen dankzij de rijkdom aan vitaminen en antioxidanten. Regelmatige consumptie draagt bij aan een goede ooggezondheid, maar mag medisch advies niet vervangen .
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
