Verjong je huid.
Door chayote aan je dieet toe te voegen, zul je merken dat je huid gezonder en mooier wordt, omdat het fijne lijntjes en oneffenheden bestrijdt. Dit is allemaal te danken aan de vitamines C en E, foliumzuur en zink die het bevat.
Hoe bereid je chayote?
Je kunt chayote bijvoorbeeld als sap bereiden, maar er zijn ook veel andere gerechten waarin deze groente verwerkt kan worden.
Benodigdheden:
* 1 chayote
* 1 appel
* 4 snijbietbladeren
* 1 citroen
* 1 komkommer
Was alle ingrediënten grondig en snijd ze in kleine stukjes, zodat ze makkelijk te blenden zijn.
Doe alles in een blender, mix tot een gladde massa en je smoothie is klaar!
Wacht niet langer en profiteer van alle gezondheidsvoordelen van chayote; koop wat op de markt en maak er verschillende gerechten mee.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
