Het recept voor suikervrij yoghurtijs: smakelijk en licht

Methode

  1. Bereiding van de ingrediënten:
    • Zorg dat het fruit goed bevroren is. Als je geen bevroren fruit hebt, kun je vers fruit gebruiken en het minstens 2-3 uur invriezen.
  2. Meng de ingrediënten:
    • Doe bevroren fruit en Griekse yoghurt in een krachtige blender. Voeg indien gewenst honing of ahornsiroop toe voor natuurlijke zoetheid en vanille-extract voor extra smaak.
    • Blend alles op middelhoge tot hoge snelheid tot het glad en romig is. Als de blender moeite heeft met het mengen, kun je 1-2 eetlepels melk of plantaardige melk toevoegen om het makkelijker te maken.
  3. Consistentiecontrole:
    • Als het ijs te dik is, voeg dan nog een eetlepel melk toe en meng opnieuw tot het de gewenste consistentie heeft. Als het te vloeibaar blijkt te zijn, kun je wat meer bevroren fruit toevoegen en opnieuw blenden.
  4. Serveren:
    • Zodra je de perfecte consistentie hebt, is het yoghurtijs klaar om geserveerd te worden. Je kunt het meteen lekker drinken, of het in een bakje doen en ongeveer 30 minuten in de vriezer bewaren als je een stevigere consistentie wilt.

      Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.