Eenvoudig recept: Infusie van oregano met grote bladeren
Ingrediënten
- 1 vers, grootbladig oreganoblad
- 1 kopje heet water (250 ml)
- 1 theelepel honing (optioneel)
- Een paar druppels citroensap (optioneel)
Voorbereiding
- Was het oreganoblad grondig.
- Plaats het in een kopje en giet er kokend water overheen.
- Dek af en laat 5 tot 10 minuten trekken .
- Filter de drank en voeg naar wens honing toe om te zoeten.
- Voeg een paar druppels citroen toe om het effect te versterken.
Hoe te gebruiken
- Drink 1 kopje op een lege maag of voor het slapengaan .
- Gebruik niet meer dan één blad per dag , aangezien het zeer geconcentreerd is.
- U kunt het medicijn om de dag innemen als preventieve maatregel, of het 5 dagen achter elkaar gebruiken als u zich niet goed voelt.
Aanbevolen duur
- Preventief gebruik: 3 keer per week
- Therapeutisch gebruik: 5 tot 7 opeenvolgende dagen (bij verkoudheid, spijsverteringsproblemen en ontstekingen)
- Na twee weken continu gebruik, neem een korte pauze voordat u verdergaat.
Voordelen van het consumeren van één blad per dag
Regelmatige consumptie van oregano met grote bladeren kan helpen:
- Versterk het immuunsysteem
- Verlicht hoest, griep en verkoudheid.
- Verlicht luchtwegverstopping.
- Verlichting van astma en bronchitis
- Verbeter de spijsvertering en verminder een opgeblazen gevoel.
- Verlicht buikpijn en diarree
- Bestrijd bacteriële en schimmelinfecties
- Verminder gewrichtsontsteking
- Verlichting van menstruatiekrampen
- Lagere bloeddruk
- Het reguleren van het slechte cholesterol (LDL)
- Verbeter de bloedsomloop.
- Ondersteuning van de ontgifting van lever en nieren
- Reinig je lichaam op natuurlijke wijze.
- Genezing van kleine wonden en brandwonden
- Behandeling van orale infecties
- Verminder stress en angst.
- Verbeter je geheugen en concentratie.
- Bescherming tegen oxidatieve stress (antioxidante werking)
- Bevorder een gezonde huid en verminder acne.
Geneeskrachtige eigenschappen van oregano met grote bladeren
- Ontstekingsremmend: verlicht spier-, gewrichts- en menstruatiepijn.
- Antibacterieel: bestrijdt bacteriën die infecties veroorzaken.
- Antischimmelmiddel: effectief tegen schimmelinfecties van de huid, nagels en mond.
- Hoestonderdrukker: vermindert hoesten
- Expectorans: helpt bij het verwijderen van slijm.
- Spijsverteringshulpmiddel: verbetert de spijsvertering en vermindert een opgeblazen gevoel.
- Antioxidant: beschermt cellen tegen schade.
- Natuurlijke pijnstiller: verzacht lichte pijn
- Diureticum: bevordert de afvoer van vocht.
- Immuunstimulerend middel: versterkt de natuurlijke afweer.
Voorzorgsmaatregelen
- Niet meer dan 1 blad per dag
- Vermijd gebruik tijdens zwangerschap en borstvoeding.
- Niet aanbevolen voor kinderen jonger dan 6 jaar.
- Mensen met een lage bloeddruk dienen dit middel met voorzichtigheid te gebruiken.
- Stop het gebruik als er een allergische reactie optreedt.
Conclusie
Grootbladige oregano is veel meer dan alleen een smaakvol kruid: het is een krachtig natuurlijk geneesmiddel . Het consumeren van slechts één blad per dag kan helpen bij het voorkomen en verlichten van meer dan 20 veelvoorkomende aandoeningen , variërend van ademhalingsproblemen tot spijsverterings- en bloedsomloopstoornissen.
Infusie is een van de eenvoudigste manieren om van de voordelen te genieten, maar het kan ook uitwendig worden toegepast op wonden, brandwonden of tijdens massages. Zoals bij elk natuurlijk middel zijn matiging en correct gebruik essentieel .
Als je op zoek bent naar een eenvoudige en natuurlijke manier om je gezondheid te verbeteren , dan zou oregano met grote bladeren wel eens je beste dagelijkse bondgenoot kunnen worden.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
