Dunne plakjes gemberwortel
1,5 liter water
Optioneel: een snufje citroensap.
Procedure:
Breng water aan de kook en voeg plakjes gember toe. Laat het 10-15 minuten trekken. Laat het iets afkoelen, zeef het en voeg naar wens een snufje citroensap toe. Voor het beste resultaat drink je 's ochtends een glas voor het ontbijt en nog een glas voor het avondeten.
De magie van gember
Gember is rijk aan mangaan en gingerol, stoffen die belangrijk zijn voor de stofwisseling. Het staat er ook om bekend dat het het cholesterolgehalte onder controle houdt en zo het hart- en vaatstelsel verder beschermt.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
