2. Kaneel – Suikerregulatie en antimicrobiële bescherming

Kaneel is niet alleen een kruid om mee te koken; het heeft ook een positief effect op de stofwisseling en de niergezondheid.

Het helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren en vermindert zo de belasting van de nieren.

Het heeft antibacteriële en schimmelwerende eigenschappen.

Het verbetert de bloedsomloop en de nierfiltratie.

Volgens het International Journal of Molecular Sciences kan kaneel ontstekingen verminderen en metabolische markers verbeteren die de nierfunctie beïnvloeden.

3. Warm kruidenwater – Zachte hydratatie en ontgifting

Door de ingrediënten in water te koken ontstaat een milde infusie die de nieren op verschillende manieren ondersteunt:

– Houdt het lichaam gehydrateerd, waardoor de afvoer van gifstoffen wordt vergemakkelijkt.

– Helpt bij het oplossen van sediment of stenen

– Vermindert de belasting van de nefronen, de filtereenheden van de nieren

Hoe bereid je deze natuurlijke nierinfusie voor?

Ingrediënten:

– 3 schone zuurzakbladeren

– 3 kleine kaneelstokjes (of 1 grote, doormidden gesneden)

– 2 kopjes water (500 ml)

Stapsgewijze instructies:

Was de bladeren goed en hak ze in kleine stukjes.

– Doe de blaadjes en kaneel in een pot.

Voeg het water toe en breng het zachtjes aan de kook.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.