Plaats een tennisbal onder uw kin.
Voer zachte compressies en ontspanningsoefeningen uit, waarbij u de bal tegen uw borst drukt.
Herhaal deze micro-oefeningen een paar minuten per dag.
Op deze manier werken de spieren soepeler, wordt de huid geleidelijk strakker en kan de dubbele kin na verloop van tijd verminderen.
Waarom werkt het?
Het is geen magie, maar een kwestie van basisspiermechanica, aldus Dr. Rowe. Door deze verwaarloosde spieren regelmatig te trainen, stimuleren we de lokale bloedsomloop, versterken we het ondersteunende weefsel en verbeteren we onze houding, die vaak verantwoordelijk is voor een hangende kin.
Nog een voordeel: deze methode is gemakkelijk te integreren in het dagelijks leven. Voor de tv, tijdens de pauzes, op kantoor… Je hoeft niet naar de sportschool of een complex programma te volgen.
Een simpele tennisbal is voldoende en het wordt veel meer dan een vrijetijdsaccessoire: een wellnesstool die je thuis kunt gebruiken .
Zichtbare effecten zonder pijn of beperkingen
Het voordeel van deze methode is de toegankelijkheid en het gemak. In tegenstelling tot esthetische ingrepen zijn er geen naalden, geen hersteltijd en is de methode relatief goedkoop.
Natuurlijk variëren de resultaten afhankelijk van het lichaamstype en de algemene leefgewoonten , maar met enige regelmaat zullen de eerste veranderingen al na een paar weken zichtbaar zijn.
Naast een dubbele kin moedigt deze tip je ook aan om elke dag een betere houding aan te nemen, vooral door minder tijd voorovergebogen voor een scherm door te brengen . Dit is goed voor je nek, rug en zelfvertrouwen.
Wat als eenvoud de oplossing was?
⏬️ ⏬️ Ga verder op de volgende pagina ⏬️ ⏬️
