Ingrediënten (per portie)
100 ml biologisch appelsap
1 theelepel vers gembersap
2 eetlepels vers citroensap
1/2 theelepel ongeraffineerd zeezout
100 ml warm gefilterd water
Bereiding
Verwarm 100 ml water (zonder het te laten koken).
Giet het in een glas en voeg het zeezout toe. Goed roeren tot het volledig is opgelost.
Voeg het appel-, gember- en citroensap toe. Goed roeren.
Drink direct op om van alle voordelen te genieten. Hoe en wanneer drink je deze drank?
Voor optimale resultaten, volg dit schema:
's Ochtends: op een lege maag, vóór het ontbijt.
Vóór de lunch: ter bevordering van de spijsvertering.
Aan het einde van de middag: ter ondersteuning van de afvoer van afvalstoffen.
Hydratatie: Drink tijdens deze reinigingskuur minimaal 1,5 liter water per dag om de afvoer van afvalstoffen te bevorderen.
Duur: Deze reinigingskuur kan 1 tot 7 dagen duren, afhankelijk van hoe u zich voelt.
Voorzorgsmaatregelen
Vermijd deze kuur als u diabetes heeft: Appelsap bevat natuurlijke suikers die de bloedsuikerspiegel kunnen beïnvloeden.
Zwangeren en mensen die een medische behandeling ondergaan: Raadpleeg een arts of apotheker voordat u begint.
Luister naar uw lichaam: Als u ongemak ervaart, verminder of stop dan met de reinigingskuur.
Verwachte resultaten en voordelen
Al vanaf de eerste dagen kunt u het volgende merken
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
