Meng alle ingrediënten goed door elkaar.
Drink dit ‘s ochtends als eerste op een lege maag.
Eventueel nogmaals 30 minuten voor de maaltijd drinken.
⚠️Belangrijke opmerkingen:
Dit soort drank stimuleert misschien de spijsvertering , vermindert een opgeblazen gevoel en helpt bij het beheersen van de eetlust , maar het zal niet meteen vet doen smelten .
Echt vetverlies ontstaat door een calorietekort in de loop van de tijd : u eet minder calorieën dan uw lichaam verbrandt.
Als u dit drinkt zonder uw dieet of activiteit aan te passen , zal dit waarschijnlijk niet tot vetverlies leiden.
Wil je een veiliger plan dat je helpt om realistischer vet te verliezen (bijvoorbeeld 1-2 kilo per week)? Ik kan er een voor je samenstellen.
