Recept voor biersalade (Os benefícios da beterraba para a saúde)
Het levert calorieën en is rijk aan vitamine C, calorieën en vezels.
Ingrediënten
- 3 gekookte beterrabas
- 250 g Mussarela-kaas
- 200 g alface romana
- 1 cenoura
- ½ tand van alho
- ½ verse ui
Vestir-se
- 4 extra vierge azeiet sopa colheres
- 1 eetlepel limoensuiker
- Pimenta preta
- Zwart Himalayazout *optioneel (u kunt ook gewoon zout gebruiken)
- Cebolinha picada
Voorbereiding
Steek de andere tand en de cebolinha op een steeltje met 4 druppels extra vierge azeïensoep en limoensap. Laat het een paar minuten trekken.
Was, prik en escorteer een Romeins alface. Colloquia is een travessa.
Corte a beterraba cozida em fatias and disponha-as nuchter een alface. Voor mij met een mussarela, afwisselend fatias de queijo met fatias de beterraba.
Ga naar beneden, snijd de stengels door en voeg ze toe aan het alface.
Temper de salade met roze Himalayazout, voor een bijzondere smaak, en chilipeper. Misture or molho com a cebola eo alho that we deixamos descansar en step 1.
Despeje nuchter een beterraba eo queijo, en dan verder naar een alface.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
