Verhit in een steelpan de kokosolie op middelhoog vuur. Voeg de broccoli, selderij en ui toe en sauteer dit ongeveer 5 minuten. Voeg vervolgens de bouillon toe, breng aan de kook en laat nog 5 minuten sudderen. Zodra de groenten gaar zijn, pureer je alles tot een gladde soep. Voeg tot slot het citroensap toe voor een frisse toets. Zie meer: gember, citroensap, kruiden, soep, groenten, chocolade, knoflookteentjes, bouillon, knoflook, soep. 3. Groene groentesoep Ingrediënten: Gemengde groene groenten (prei, boerenkool, spinazie, courgette) Andere groenten (bieten, zoete aardappelen, pompoen, pastinaak) Linzen, noten, bonen Groente- of bottenbouillon Knoflook, gember, kurkuma, komijn (voor de smaak) Olijfolie, kokosolie of avocado (voor gezonde vetten) Bereiding:
Breng de bouillon aan de kook en voeg specerijen zoals knoflook, gember, kurkuma of komijn toe. Voeg vervolgens de groene groenten en andere wortelgroenten zoals bieten of zoete aardappelen toe. Voeg voor extra eiwitten linzen, noten of bonen toe. Voeg tot slot een beetje olijfolie, kokosolie of avocado-olie toe voor gezonde vetten. Pureer alles tot een gladde massa. Te gebruiken detoxsoep: 3 dagen. Hoeveelheid
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
