5. Bevat antioxidanten

Komkommers leveren kleine hoeveelheden van:

Flavonoïden
Tannines

Deze verbindingen helpen:

Verminder ontstekingen
Bescherm cellen tegen oxidatieve stress

Wie moet komkommerwater vermijden of beperken?

Hoewel het over het algemeen veilig is, is komkommerwater niet ideaal voor iedereen.

1. Mensen met een gevoelige spijsvertering

Komkommers kunnen het volgende veroorzaken:

Opgeblazen
gas

Vooral als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd of op een lege maag.

2. Personen met nierproblemen

Komkommers bevatten kalium.
Voor mensen met nierproblemen:

Een overschot aan kalium kan schadelijk zijn

 Raadpleeg altijd een zorgverlener als je twijfelt.

3. Mensen die gevoelig zijn voor allergieën

Hoewel zeldzaam, kunnen sommige mensen het volgende ervaren:

Lichte jeuk
Orale allergiesyndroom

4. Degenen die bepaalde medicijnen gebruiken

Komkommers hebben milde diuretische effecten.

In combinatie met:

Diuretica
Bloeddrukmedicatie

 Het kan het vochtverlies meer verhogen dan verwacht.

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.