Voor de meeste mensen zijn deze ribbels een normaal onderdeel van het ouder worden. Net zoals de huid elasticiteit verliest en het haar grijs wordt, ondergaan nagels na verloop van tijd ook structurele veranderingen. De productie van keratine – het eiwit waaruit nagels bestaan – kan vertragen of ongelijkmatig worden, wat leidt tot veranderingen in de nagelstructuur.
Belangrijkste oorzaken na de leeftijd van 40
Natuurlijk verouderingsproces
De meest voorkomende oorzaak van verticale ribbels is simpelweg ouder worden. Naarmate we ouder worden, vertraagt het vermogen van het lichaam om huidcellen te vernieuwen. Dit heeft ook gevolgen voor de nagelmatrixcellen (de basis van de nagel), waardoor ze keratine ongelijkmatig produceren en ribbels ontstaan.
Uitdroging van de nagel
Een ouder wordende huid is vaak droger, en dat geldt ook voor nagels. Een gebrek aan vocht kan de nagelplaat brozer maken en eventuele ribbels accentueren. Regelmatig contact met water, zeep en schoonmaakmiddelen kan deze droogheid verergeren.
Voedingstekorten
Een tekort aan essentiële voedingsstoffen zoals biotine, ijzer, zink of magnesium kan leiden tot zwakkere, geribbelde nagels. Omdat de stofwisseling en de opname van voedingsstoffen met de leeftijd kunnen afnemen, is de kans op tekorten groter na je 40e.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
